Ծնկի հոդի արթրոզը (գոնարտրոզ) հիվանդություն է, որը բնութագրվում է աճառի ոչնչացման միջոցով, համատեղության ձեւի եւ իր գործառույթների կորստի ձեւի փոփոխությամբ: Նախնական փոփոխությունները տեղի են ունենում մոլեկուլային մակարդակում, աճառը սկսում է ավելի բարակ, մթնել եւ ճեղքել: Ի վերջո, աճառը ամբողջովին անհետանում է, ինչը հանգեցնում է անշարժացման ոտքերի:
Հիվանդության պատճառները
Ծնկների հոդի արթրոյի առաջացման շատ գործոններ կան.
- Վնասվածք Մի շարք Բոլոր տեսակի կոտրվածքներ, տեղաշարժեր եւ այլն, հանգեցնում են զարգացմանը նույնիսկ երիտասարդ տարիքում: Վնասված համատեղը արգելափակում է ոտքը թեքելու եւ զարմացնելու ունակությունը: Թերապիան նախատեսում է ոտքը շտկել անշարժ դիրքում, ինչը զգալիորեն վատթարանում է արյան շրջանառությունը: Արդյունքում, ծնկների հոդի հիվանդությունը զարգանում է:
- Meniscus- ի վնասը Մի շարք Այս օրգանի ցանկացած վնասվածքով եւ երբ այն հանվում է, գոնարտրոզը անմիջապես կզարգանա:
- Ուժեղ ֆիզիկական գործունեություն Մի շարք Հաճախ տարեցները չեն հասկանում իրենց ֆիզիկական գործունեության ծանրությունը եւ փորձում են ներգրավվել նույն կերպ, ինչպես երիտասարդ տարիքում: Բայց սա հղի է վնասվածքներով: Նույնիսկ աննկատելի եւ փոքր վնասվածքները զգալի վնաս են հասցնում հոդերին: Հետեւաբար, 40 տարի հետո ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն պետք է լինի չափավոր: Ծերության դեպքում աճառը արդեն շատ ավելի բարակ է, քան երիտասարդության մեջ, եւ նրանք չեն կարող դիմակայել ծանր ֆիզիկական ջանքերի: Հատկապես, որ ծնկների հոդերի վրա ազդում է ասֆալտի մակերեսին եւ ջարդվելով: Հնարավորության դեպքում փոխարինեք այս վարժությունները:
- Ճարպակալում եւ ավելցուկային քաշ Մի շարք Ավելորդ քաշը ինքնին չի կարող ազդել հոդերի առողջության վրա, բայց դա կարող է վնասել Meniscus- ին: Ամբողջական մարդիկ դժվար թե հանդուրժեն նման վնասը, եւ ծնկները բուժում են շատ երկար ժամանակ: Ավելորդ քաշի ավելցուկով, ամբողջ բեռը ընկնում է հենց ծնկներին: Դժվար է, երբ ավելաքաշը զուգորդվում է varicose veins- ի հետ: Այնուհետեւ զարգանում է արթրոզի առավել ծանր եւ վտանգավոր ձեւը:
- Թույլ կապարային ապարատներ Մի շարք Թուլացած կապանները սովորաբար զուգորդվում են համատեղ շարժունակության հետ: Միեւնույն ժամանակ, մարդը կարող է ունենալ շատ ճկուն մարմին եւ հեշտությամբ նստել, օրինակ, երկվորյակների վրա: Նման գործունեությունը հանգեցնում է ծնկի միկրոավտոբա, որը կհանգեցնի արթրոզին:
- Հոդերի տարբեր հիվանդություններ Մի շարք Հաճախ արթրիտի հետեւանքը դառնում է ծնկների հոդի արթրոզ:
- Աղքատ նյութափոխանակություն: Այս իրավիճակը նպաստում է օգտակար նյութերի հյուսված հյուսվածքին: Կալցիումի պակասը վատթարանում է ոսկորների վիճակը եւ աճառը:
- Սթրեսային իրավիճակներ: Մշտական նյարդային լարվածությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ մարմնի հոդերի վրա: Կուտակված հոգնածությունը պետք է հեռացվի հանգստի եւ իրավիճակի փոփոխությամբ: Նման հիվանդությունը հիմնականում տառապում է 50 տարեկան հասած մարդկանցից, եւ հիմնականում դրանք կանայք են:
Արթրոուց առաջ մեծ եւ փոքր ուրախություններ կային, երբեմն աննշան խնդիրներ: Ավելի մանրամասն կարող եք պարզել, թե որն է դա, որոնք են այս հիվանդության հիմնական պատճառները:
Ծնկի արթրոզ զարգացնելու ախտանիշներ
Որոշեք, որ դուք սկսել եք գոնարտրոզը միայն մասնագետ, բայց պետք է դիմեք դրան, գտնելով հետեւյալ ախտանիշները.
- Pain ավ. Pain ավը արագ արագությամբ չի զարգանում: Սովորաբար այս հիվանդությունը ուղեկցվում է թույլ ցավով երկար ամիսներ կամ տարիներ: Ավելին, ցավը ուժեղացնում է, եւ հիվանդը զգում է այն հանգստի մեջ: Հատկապես ցավը դրսեւորվում է երկար զբոսանքներից հետո: Դուք կարող եք այն հեռացնել արձակուրդով, բայց կրկին կհայտնվի, եթե անցնեք մի քանի կիլոմետր:
- Ծնկի դեֆորմացիան: Հիվանդության զարգացման ուշ փուլերում ծնկը այտուցված տեսք է ստանում: Դրա ձեւը պահպանվում է:
- Սինովիտ: Այն պայմանը, երբ ծնկի մեջ հեղուկը կուտակում է հեղուկը, «Synovitis» անունն է: Դա հանգեցնում է հացագործի կիստայի ձեւավորմանը: Նման կիստը հատկապես հստակ տեսանելի է ոտքի ուղղված վիճակում:
- Clry- ը ծնկի մեջ: Այս երեւույթը հայտնվում է 2-րդ եւ 3-րդ աստիճանի արթրոզով: CRYST- ը ուղեկցվում է ցավով:
Հիվանդության աստիճան
1 աստիճան
Հատկապես ակտիվ շարժումներով երեւում է փոքր ցավը: Համաժամյա հեղուկը կարող է կուտակել համատեղում եւ հանգեցնել հացագործական կիստայի ձեւավորմանը: Pain ավն անմիջապես անցնում է հանգստի: Համատեղի վնասը արտաքինից նկատելի չէ, բայց աճառը արդեն սկսում է դրանց դեֆորմացիան: Հիվանդության այս աստիճանը պահանջում է լրացուցիչ քննություններ, չհաշված x-recay- ը:
2 աստիճան
Համատեղ բացը նկատելիորեն նեղացվում է եւ հանգեցնում է աճառի դեֆորմացման: Ռադիոգրաֆիայի վրա այս նկարը հստակ տեսանելի է: Ծնկների համատեղ մասնակցությամբ ցանկացած շարժում սուր ցավ է պատճառում: Հայտնվում է բնութագրական ճռճռոց, որը կարելի է լսել, երբ ծնկի թեքվում է: Pain ավը անցնում է հանգստի: Շուտով ծնկը ամբողջովին դադարում է շարժվել, եւ բժիշկը կարող է որոշել ոսկորների արտաքին փոփոխությունները:
3 աստիճան
Մի մեծ քանակությամբ աղեր են դրվում համատեղ խոռոչում: Աճառը ամբողջովին ավելի բարակ է: Հիվանդությունը դառնում է տեսողականորեն շատ նկատելի:
Բժշկական բուժում
Ծնկների հոդի արթրոզը վերացնելու շատ մեթոդներ կան.
- Chondroprotector: Նման դեղամիջոցները իրենց կազմի մեջ ունեն ծնկների համատեղ նորմալ գործունեության համար անհրաժեշտ նյութերի առյուծի բաժին, Chondroitin սուլֆատ եւ գլյուկոզամին: Այս դեղերը չեն վերաբերվում ախտանիշներին, բայց ինքնին հիվանդությունն է: Նրանք վերականգնում են աճառը, նպաստում են համատեղ հեղուկի արտադրությանը եւ նորմալացնում են նրա հատուկ հատկությունները: Երրորդ փուլում այս բուժման մեթոդը չի օգնի, քանի որ վերականգնելու համար անհրաժեշտ է ոչինչ: Առաջին երկու փուլերում բուժումը տեղի է ունենում դանդաղ, ժամանակ է հարկավոր բուժման մի քանի դասընթացների եւ դեղերի կանոնավոր օգտագործման համար:
- Nonsteroidal Anti -inflammative դեղեր: «Նեստոիդ» նշանակում է «ոչ հորմոնալ»: Դրանք վերացնում են ախտանիշները, ցավը, բորբոքումը: Այսինքն, դրանք օգտագործվում են բուժման հետ միասին: Pain ավը վերացնելով, կարող եք ավելի հեռու գնալ բուժման, ֆիզիոթերապիա, մերսումներ կամ վարժություններ: Դրանից դժվար է ինչ-որ բան անել, եթե ցավը անտանելի է: Դեղերը պետք է ժամանակավորապես օգտագործվեն:
- Քսուքներ: Ինչպես նախորդ դեղերի դեպքում, քսուքները հանվում են ախտանիշները: Ծնկի մեջ արյան շրջանառության տաքացումները առաջարկվում են միայն այն դեպքում, եթե սինովիտ չկա:
- Ներարկումները համատեղում: Սուր ցավի համար հոդերի համար այսպես ասած «շտապօգնությունը»: Ներարկումներն իրականացվում են երեք տեսակի դեղերի կողմից.
- Hyaluronic թթու կամ «հեղուկ պրոթեզներ»: Փոխարինեք սինովյան հեղուկը եւ դրանով իսկ պաշտպանել աճառը նույնիսկ ավելի մեծ ոչնչացումից: Առավել արդյունավետ եղանակը, բայց ամենաթանկը:
- Կորտիկոստերոիդներ: Նրանք ճնշում են ցավը եւ վերացնում բորբոքումները, բայց չեն վերաբերվում:
- Chondroprotector: Դրանք ավելի քիչ են օգտագործվում, քանի որ արդյունավետությունը բազմիցս ցածր է, քան մյուս դեղամիջոցները:
- Ձեռնարկ եւ ֆիզիոթերապիա: Թմրամիջոցներ վերցնելը եւ ներարկումները վերցնելը լավ արդյունք է տալիս: Այն օգնում է միայն հիվանդության 1-ին եւ 2 փուլերին:
- Կոմպրեսներ: Ավելի արդյունավետ, քան քսուքներն ու քսուքները: Օրինակներ, բիշոֆիտ, բժշկական լիլ:
- Մարմնամարզություն: Եկեք այս մասին խոսենք ավելի մանրամասն ներքեւում:
Գոնարթրոզի բուժում, դոկտոր Բուբնովսկու մեթոդի համաձայն
Բժշկական գիտությունների դոկտորը յուրահատուկ տեխնիկա է մշակել ծնկների հոդի արթրոզի դեմ պայքարի համար: Այս բուժման մեթոդի կարեւոր կետն այն է, որ այն վերացնում է դեղորայքը եւ վիրաբուժական միջամտությունները: Բժիշկը պնդում է, որ հիվանդության զարգացման հիմնական պատճառը համատեղ հեղուկի բացակայությունն է, որը դադարում է նվագել ոսկորների քսանյութի դերը:
Զորավարժությունները որոշելուց առաջ անհրաժեշտ է անցկացնել ծնկների հոդի x- ի x-re: Բուժման մեթոդաբանությունը որոշվում է հիվանդության վնասի եւ զարգացման աստիճանի միջոցով: Դուք կարող եք ծանոթանալ այս տեսանյութում:
Մեթոդաբանության հիմքը. Ֆիզիոթերապիա եւ Կինեզիոթերապիա, բուժում: Քսուքների փոխարեն օգտագործվում է մի պարզ սառցե կոմպրես:
Բժիշկը վստահ է, որ անհրաժեշտ է բուժել առանց հատուկ դեղերի եւ արյան շրջանառության վրա ուշադրություն դարձնել, համատեղ հեղուկի եւ մկանների վերականգնման համար:
Տնային բուժում
Տանը, գոնահարուժի բուժումը կօգնի ֆիզիոթերապիայի վարժություններին: Դրա շնորհիվ դուք կամրապնդեք հոդերը, բարելավեք արյան շրջանառությունը դրանցում: Գոնարթրոզի տարբեր տեսակների համար բժիշկը կընտրի անհրաժեշտ վարժությունները: Ահա դրանցից մի քանիսը:
Ձեզ կօգնի նաեւ ավանդական բժշկությունը: Edema- ն եւ ցավը հեռացնելու համար տարբեր լոսյոնների օգտագործումը վաղուց կիրառվել է բազմաթիվ հիվանդների կողմից: Ահա մի քանի օգտակար բաղադրատոմսեր.
- Բուրի տերեւներ: Վերցրեք 5 ծանրաբեռնված տերեւներ եւ պահեք դրանք եռացող ջրի վրա, որպեսզի դրանք դառնան փափուկ: Քսեք ցավոտ ծնկը բուսական յուղով եւ ավելացրեք շոգեխաշած տերեւներ: Լվացեք ձեր ոտքը կառչած ֆիլմով եւ տաք շարֆով: Լոսյոն թողեք մի քանի ժամ:
- Ձվի կեղեւ, կեֆիր: Grind Shell 2 ձու եւ խառնել 1 գդալ կեֆիրի հետ: Կիրառեք կազմը ծնկի մեջ, փաթեթավորեք այն գործվածքով եւ կպչուն ֆիլմով, պառկեք վերմակի տակ: Բարձրացրեք այն մի քանի ժամ, հետո `լվացեք կազմը ջրով: Նման բուժումը կարող է օգտագործվել ամեն օր:
Ծնկների հոդի հիվանդության բուժումը, ինչպես շատ այլ հիվանդություններ, պետք է համապարփակ իրականացվեն: Որոշ դեղամիջոցներ բավարար չեն օրգանի վիճակը բարելավելու համար: Դուք պարբերաբար պետք է օգտագործեք չափավոր ֆիզիկական գործունեություն եւ խուսափեք ցանկացած տեսակի վնասվածքից: Մի սկսեք հիվանդությունը, բայց փորձեք հնարավորինս շուտ ազատվել դրանից: Դուք կզգաք ձեր հարուստ կյանքի հմայքը: Կարող եք շատ ճանապարհորդել եւ ազատորեն զբաղվել սպորտով: